Политика и общество -

Archive for the ‘Красивая, здоровая и успешная’ Category

Женщина,Здоровье и медицина,Красивая, здоровая и успешная,Фото

05.12.2012

Облысевшая 60-летняя бабуля вытатуировала себе новую прическу

Tags: ,

60-летняя Энн МАКДОНАЛД мужественно ответила на вызов, брошенный ей болезнью: из-за проблем со щитовидной железой женщина рано начала лысеть и три года назад полностью лишилась волос на голове. Но она не отчаялась и нашла оригинальный способ решить свою проблему – место выпавшей шевелюры нарисовала себе новую. За помощью она обратилась в ближайший тату-салон, где необычному желанию дамы сначала не поверили, зато потом с удовольствием выполнили заказ.

Энн Макдоналд вела ничем не приметную жизнь типичной американской пожилой домохозяйки: поддерживала уют  доме, ходила гулять  и нянчилась с тремя внуками. Редкий недуг настиг ее три года назад: из-за болезни щитовидной железы и нарушенного обмена веществ женщина полностью облысела.
Долгое время ей пришлось носить неудобный парик, который недавно она решила сменить на кое-что более интересное и удобное – татуировку.
— Я была сыта по горло носить эти ужасные парики и шляпы, — заявила женщина Daily Mail. – Но я не хотела быть лысой и решила, что татуировка – это то, что мне нужно.
По словам женщины, сделать рисунок ее вдохновило фото в Интернете, на котором лысая девушка предстает с  татурированной головой. Она распечатала картинку и отправилась на поиски подходящего мастера.  Женщине не сразу удалось осуществить задумку: в дух тату-салонах ее просьбу сочли нелепой и отказались помочь, и только  третьем к бабушке отнеслись серьезно. Теперь голову Энн Макдоналд тоже покрывает черно-белый рисунок из цветочных мотивов, который, надо признать, сам по себе довольно симпатичен. Изготовление обширной татуировки заняло 12 часов,  в течение которых кропотливые художники вырисовывали свою «картину».
Работа обошлась бабушке в 720 долларов, но, по ее словам, она того стоит. Благодаря этому неожиданно для себя самой она стала настоящей знаменитостью в Интернете. Энн заявила, что татуировка изменила ее жизнь, и теперь она счастлива, как никогда.

 

Женщина,Красивая, здоровая и успешная,Культура,Любовь и отношения,Мировые новости,Политика,Социальные сети,Фото,Шоу бизнес,Юмор

21.11.2012

Ксения Собчак сверкнула голой грудью перед Никитой Джигурдой

Tags: , , ,

В последнее время Ксения Собчак из светской львицы превратилась в революционерку.

Однако это не мешает ей, как и прежде, эпатировать публику. Как известно Ксюша не очень-то жалует бюстгальтеры, тем более, что не все ее наряды позволяют носить нижнее белье. И вот однажды, беседуя с Никитой Джигурдой, который просто не может спокойно смотреть на женские прелести, Ксюша, вероятно расслабившись, сверкнула грудью. Но эта мелочь не ускользнула от взгляда дотошного Джигурды. Он взял запись беседы с Собчак, внимательно пересмотрел ее и нашел пикантный кадр, о чем и поспешил доложить своим поклонникам.

«Утверждают, что на этом видео видно божественную грудь Ксении Собчак (15 мин. 34 с и 21 мин. 30 с) Интересно — забанят на ютубе?», — написал Джигурда в своем микроблоге. Конечно, большинство в этом факте не увидит ничего необычного, ведь в Интернете полно фотографий с обнаженной Собчак. Но одно дело фотошоп или постановочно-оплаченная фотография, а другое нелепая случайность, конфуз.

Женщина,Красивая, здоровая и успешная,Фото,Шоу бизнес

08.11.2012

Леди ГаГа показала свою располневшую грудь и не только

Tags: ,

Мировое турне Леди ГаГи Born This Way добралось до Бразилии. Располневшая певица не скрывает своей радости от того, что наконец-то прибыла в страну, где по-настоящему ценят женскую красоту. Поэтому певица уважила местных папарацци, выйдя загорать на балкон гостиничного номера топлес.  Но показать всю красоту она так и не отважилась и прикрыла самое сокровенное большим кокосом. Тем не менее, восторг местных фанатов от увиденного был безграничным.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кстати, своих бразильских поклонников звезда приветствовала без устали. То выходила помахать им ручкой, облаченная только в парео и бикини, то появлялась в более скромной джинсовой рубашке, но при этом забрасывала толпу цветами.

Красивая, здоровая и успешная

06.05.2012

Как выбрать правильную расческу для волос?

Tags: ,

В поисках рецептов правильного и щадящего ухода за волосами, Вы наверняка сталкивались с рекомендациями относительно расчески, которую следует использовать. О том, что она должна быть из натуральных материалов, слышали, полагаю, все.

Но какой ещё она должна быть? Гребни, щетки, классические и массажные расчески, круглые расчески, квадратные расчески, деревянные, металлические, пластмассовые – сколько всего нам предлагают!

И на чем остановить свой выбор? Ведь если купленная расческа «дерет» волосы, приводит к их спутыванию, о дальнейшей пользе такого ухода говорить не приходится. И вот сегодня наша статья именно об этом, о том, как выбрать расческу для волос, подходящую именно Вам.

Магическая сила расчески.
Привычная у зеркала расческа может похвастаться ни одним десятком лет увлекательной истории. Ещё женщины каменного века, ничего не знающие о средствах ухода, пользовались гребнями.
Конечно, им не приходилось выбирать между силиконовой или металлической расческой, мелкой или крупной щетиной, но гребнем из рога коровы желала обладать каждая. Ещё бы, ведь расческа в то время являлась не только инструментом для создания аккуратной прически.
В средневековье расческа становится индивидуальным магическом атрибутом, обладать которым может только женщина. Что уж говорить о ведьмах и колдуньях, в арсенале которых обязательно должно быть место расческе!
До наших дней дошли сказания об обрядах, в которых используются оставшиеся на расческе волосы её владельца. И в современном мире предрассудков расческа остается индивидуальным предметом собственности, пользоваться которым имеет право только обладатель расчески.
Как расческа влияет на состояние волос?
Понимание того, что выбор расчески влияет на здоровье и внешний вид волос пришло не сразу. Но уже наши прабабушки знали – частое расчесывание волос повышает микроциркуляцию крови, что благотворно сказывается на питании и активизирует рост волос. Так, деревянные гребни с длинными зубьями постепенно отходят в сторону, а на смену им приходит арсенал специальных «массажных» щеток.
К сожалению, незнание или непонимание механизма воздействия расчески на волосы, вскоре заставляет женщин столкнуться с тем, что многие щетки повреждают волосы, царапают кожу головы, буквально выдергивая волос с корнем. И здесь прогресс обернулся вовсе не благом. Так как выбрать расческу для своих волос?
Как выбрать расческу для волос. Важность материала.
Начнем с того, что все предлагаемые расчески можно разделить на три группы (в зависимости от материала изготовления) Это – деревянные, металлические и «ненатуральные» расчески. К последним можно относить различные пластмассовые, карбоновые, силиконовые и прочие щетки, изготовленные не из натуральных материалов.
Информация о том, что представляет собой каждая из них, какими преимуществами и недостатками обладает, позволит Вам сделать правильный выбор.
• Когда нужна деревянная расческа?
Деревянная расческа по праву считается самой безопасной и щадящей в отношении волос в сравнении со своими конкурентками. Деревянная щетка экологически безвредна, она не электризует волос и не травмирует его. Дерево не вступает в реакцию с компонентами красок и/или укладочных средств.
Вывод: деревянная расческа универсальна, она идеально подходит для ежедневного, основного расчесывания любого типа волос, а также применима для окрашенных, ослабленных, тонких волос.
При выборе деревянной расчески особое внимание следует уделить материалу, из которого она изготовлена. Например, береза помогает предотвратить перхоть, дуб – успокаивает кожу, снимает статическое электричество и подходит для чувствительной кожи головы, можжевельник – укрепляет волос и помогает снять общее напряжение организма.
Отдавая предпочтение дереву, при покупке обратите взгляд на то, достаточно ли хорошо отшлифованы кончики зубчиков. Избегайте окрашенных и/или лакированных поверхностей на расческе, иначе она не подойдет для окрашенных волос и может спровоцировать раздражение даже здорового кожного покрова.
• Нужна ли Вам металлическая расческа?
Металлическая расческа отлично справляется c электризацией волос, но она не подходит для ослабленного волоса.
Главный критерий при выборе металлической расчески – зубчики. Каждый их них должен быть покрыт защитный гладким шариком. В противном случае Вы расцарапаете металлом кожу голову, что приведет к нежелательным последствиям.
Кроме того, металл может вступать в химическую реакцию с компонентами красящих веществ, в виду чего металлическая расческа противопоказана для окрашенных волос.
Вывод: пользоваться металлической расческой периодически можно при относительно здоровом состоянии волос.
• Решили выбрать пластмассовую расческу?
Вот уж действительно, где есть разгуляться в выборе щетки. Именно пластмассовые расчески дешевле своих аналогов, и имеют самую разнообразную форму.
С помощью пластмассовых расчесок легко придать волосам нужную укладку или сделать начес. Но следует понимать, что «пластмасса» не желательно для ежедневного применения, ведь она провоцирует рассечение волос на концах и спутывание прядей. Силиконовые и карбоновые щетки в этом отношении более щадящие.
Вывод: пластмассовая расческа выигрывает в цене и хорошо справляется с укладкой волос, но не рекомендована к ежедневному использованию.
Многообразие форм. Как выбрать расческу.
Многообразие форм, в которых представлены расчески, порой заставляют растеряться. Но это только при поверхностном осмотре. Какую расческу выбрать? Кладовая Красоты дает практические советы.
• Гребни.
Если вы расчесываете влажные/мокрые волосы после мытье головы, возьмите гребень с крупными, но редкими зубьями. Он позволит не травмировать «чувствительный» из-за воды волос. Кроме того, такой гребень подойдет и для длинных волос, предотвратив их спутывание при естественном высыхании.
Для кучерявых волос подойдет мягкая силиконовая расческа, для прямых – деревянная. Аромарасчесывание волос также лучше проводить с помощью деревянного гребешка.
• Брашинги.
При укладке волос с помощью фена используют расчески-брашинги. Это – специальные щетки, предназначенные для укладки волос во время прически.
В самом простом случае можно отдать предпочтение круглой крупной карбоновой щетке. Она не нагревается и не спутывает волос. Брашинги используют как для создания локонов, так и для выпрямления волос.
• Массажные щетки.
Активизируют рост волос и укрепляют их массажные щетки с натуральной щетиной. Нужно заметить, что подобная расческа обладает определенным «агрессивным воздействием» на кожу головы, поэтому щетина должна быть мягкой, а использование щетки – не ежедневным. Достаточно выполнять 10-15-минутный массаж головы с помощью расчески 2-3 раза в неделю.
Выбирая любую расческу, помните – она нуждается в уходе. Теплый мыльный раствор, в который следует опускать расческу по мере загрязнения, позволит удалить скопившуюся пыль, частицы укладочных средств и кожного сала на расческе.
От расчесок с поломанными зубьями по возможности лучше избавляться. Остроконечный сломанный зубец будет царапать кожу, и травмировать волос.

Красивая, здоровая и успешная

27.04.2012

Секреты красоты Евы Мендес

Tags: , , ,

http://www.kamelek.com/Gallery_konkurs/Lisa/cb4091ce61ddb7f2c293547e57cf931f.jpg

Таблоидная пресса пестрит очередными «супердиетами», которые зачастую оказываются обычной «уткой». Поэтому многие современные девушки, листая страницы глянцевых журналов, задаются одними и теми же вопросами: как звездам удается настолько хорошо выглядеть при таком напряженном трудовом графике? в чем состоит секрет их красоты и непревзойденного внешнего вида? неужели это все дано им природой еще при рождении?

Ева Мендес, сногсшибательная дива, в недавнем своем интервью раскрыла своим поклонницам секрет своей стройной фигуры и привлекательной внешности – предмета восхищения огромного числа женщин и мужчин по всему миру. Оказывается, голливудская красавица, являясь «лицом» спортивной марки Reebok, не привыкла изнурять себя диетами: по словам Евы, ее любимые продукты – хлеб и паста. Звезда вовсе не собирается отказываться от них, и даже наоборот, приветствует в своем рационе.

Ева считает, что красота должна идти изнутри. Именно такой девиз и оказывает влияние на ее привычки, начиная с вкусовых предпочтений в еде и напитках и заканчивая спортивными упражнениями. По словам самой Евы, она предпочитает «темные» продукты «светлым»: «…я не ем белый рис, белые макароны и белый хлеб». Хлеб она употребляет только из непросеянной муки, а мяса не ест вообще, отдавая предпочтение бурому рису и рыбе.

Известно то, что специальную комплексную программу, включающую в себя питание и спортивные тренировки, для Евы разработала фитнес-инструктор Рамона Браганза. Эта методика называется «3-2-1», что означает: 3 – это три приема пищи, 2 – 2 перекуса и 1 – это как минимум один литр воды в день. Также в этой методике предусмотрено употребление в пищу свежих овощей и фруктов, в качестве добавки к основной еде рекомендуется использовать семена льна и отруби.

Если уделить внимание системе тренировок по методу «3-2-1», который использует Ева, становится понятно, что голливудской диве приходится много времени проводить в спортзале, делая основной упор на тренировки. Для того чтобы привести в порядок свое тело, Ева Мендес делит свою тренировку на три части: кардиозанятия, тренажеры и упражнения с глубокой проработкой мышц.

«Мой секрет красоты – регулярные занятия спортом. Физическим нагрузкам я посвящаю три-четыре дня в неделю. Это и занятия в спортзале, и классы по йоге, которые я посещаю два раза в неделю. Мне нравится заниматься аштана-йогой, но иногда мой тренер составляет для меня специальные программы. В спортзале же я уделяю особое внимание кардиотренировкам – каждое занятие я отдаю им как минимум 35 минут. Если отнестись к ним ответственно, именно кардиотренировки принесут вам большую пользу».

Несмотря на свою популярность и магнетическую привлекательность, Ева Мендес не собирается останавливаться на достигнутом. В интервью красавица говорит: «Я очень рада, что могу вдохновить других женщин на самосовершенствование, на покорение новых высот! Однако я и сама стремлюсь к идеалу, и статус «ролевой модели» пугает меня, как и сам термин. Главное – помнить, что красота идет изнутри, нужно почувствовать ее в себе».

Красивая, здоровая и успешная

Похудеть с помощью питьевой воды

Tags: , , ,

http://www.kamelek.com/Gallery_konkurs/Lisa/197b72b8d7d4d5263fb4a37c1d78dd9b.jpg

Похудеть с помощью питьевой воды – звучит слишком заманчиво, чтобы быть правдой, так подумают многие, если не все. Однако недавние исследования, проведенные в США, подтверждают что с помощью обыкновенной питьевой воды можно сбросить лишний вес.

Эта информация пришла как нельзя кстати, ведь уже весна, а тут и лето не за горами. Придется снять с себя все одежки якобы одеваемые лишь для того чтобы согреться но заодно и маскирующие лишние килограммы на бедрах и других выпирающих местах.

Так вот. Данный способ похудеть подходит тем, кто хочет сбросить несколько (не десятки!) лишних килограммов без занятий в тренажерном зале или без особый изменений в питании. Лучше всего худеют с помощью питьевой воды женщины от 20 до 30 лет.

Итак.

Перед тем как сесть за обеденный стол (примерно за 10 минут) выпиваем два стакан обыкновенной питьевой воды. Кстати, приемом пищи считаются не только, когда человек завтракает, обедает и ужинает. Если вы перекусываете в полдень, то и это полноценный прием пищи. Значит и перед полдником, пьем воду.

Когда нет никаких сил, пить обыкновенную питьевую воду, что ж, можно в кувшин с водой выжать сок одного лимона или апельсина, бросить туда горсть замороженных ягод или пучок мяты. Через несколько часов вода будет значительно вкуснее, а ее калорийность недалеко уйдет от нуля.

Американские диетологи уверяют — результата придется ждать не долго.

Красивая, здоровая и успешная

18.04.2012

Правила вибору губної помади

Tags: , , ,

http://lubov-plus.org.ua/wp-content/uploads/2012/04/vybir-pomady-gol.jpg

Особливості правильного вибору губної помади: текстури і кольоротипу

Як Ви думаєте, без якого косметичного засобу не зможе прожити жодного дня будь-яка сучасна дівчина? Безумовно, без губної помади, яка в одну мить здатна надати будь-якому образу характерного нальоту загадковості або ж, відповідно, екстравагантності. Відтінок помади в силах створити ніжний і романтичний образ, так само як і додати зовнішності стервозності і перчинки. Словом, вибір цього косметичного засобу – справа надзвичайно відповідальна, тим більше за умови того, що в даний час існує маса різноманітних варіантів продуктів, починаючи від трохи вловимих, практично прозорих текстур, закінчуючи насиченими і щільними. Зрозуміло, при такому різноманітті тільки усвідомлений підхід до покупки може стати основою правильного вибору.

Якщо Ви вперше зіткнулися з проблемою пошуку даного засобу, слід мати на увазі, що тільки індивідуальні особливості і, що важливіше, потреби повинні бути поставлені на чільне місце. Ви додасте своїм губам більшої виразності і чуттєвості, але лише в тому випадку, коли відтінок косметичного продукту підібраний правильно. Так, помилка в цьому випадку може занадто дорого коштувати: пара-трійка зайвих років, підкреслені зморшки, бляклий колір обличчя і т.д. – Це лише мала частина того, що здатна натворити неправильно вибрана помада. Природно, що власна гамма відтінків створюється після років, коли дівчина в ході експериментів знаходить «свої» кольори, текстури і навіть бренди.

Величезною підмогою в цій справі буде орієнтація на так званий «поділ закольотипом», завдяки якому можна скласти деяку універсальну схему в плані відтінків косметичних продуктів та їх поєднань.
Зима: сексуальність і елегантність

Як можна зрозуміти з назви, дівчата цього типу мають фарфорову шкіру, а також темний колір волосся. Тут спостерігається сильний контраст, який надає образу яскравості. Очі переважно блакитного або сірого кольорів, іноді карі, практично чорні.

Для цього типу слід вибирати помаду насичених відтінків. Так, для традиційного макіяжу зупиніться на червоній матовій текстурі, тоді як для створення більш легкого і ніжного образу віддайте перевагу ягідним відтінкам (наприклад, брусничним).

Як показує практика, «зимі» найбільше пасують однорідні кольори без зайвого блиску, хоча як виняток можна скористатися і сяючими помадами.

Весна: гармонія і чистота

Для дівчат типу «весна» підійдуть практично всі відтінки непомітних кольорів. Від природи бліду шкіру теплого тону, на якій часто присутні веснянки, прекрасно підкреслять бежеві і коричневі кольори помади. Текстура засобів в цьому випадку не має першочергового значення. Так, Ви можете сміливо використовувати блиски, зволожуючі засоби, матові і навіть суперстійкі.

Ваші блакитні очі і русяве волосся чудово відтінятиме рожево-бежева палітра, яка підійде натурам ніжним і романтичним.

Літо: свіжість і витонченість

Для жінок цього кольоротипу дуже підійдуть наступні відтінки: бежево-сливові, рожево-коричневі, бузкові і т.д. Причому як в перламутровому варіанті, так і в однорідному матовому.

Стандартне «літо» – це дівчина з русявим волоссям, досить світлою шкірою; очі можуть бути зеленими, блакитними або ж сірими.

Вам дуже до лиця «свіжі» кольори: бузковий, прозорий і т.д. Вони з найкращого боку підкреслять Вашу природну витонченість і в той же самий час правильно розставлять акценти. Для денного макіяжу вибирайте більш стриману гаму відтінків, тоді як для вечірнього сміливо залучайте насичені тони. Благо, сучасна губна помада представлена ​​величезними кольоровими палітрами.

Осінь: благородство і чуттєвість

Дівчата – «осінь» мають теплий відтінок шкіри, а також карі / зелені очі. Волосся може бути як темного, так і світлого тону, але обов’язковою умовою виступає наявність характерного рудуватого відтінку. Звідси випливає висновок, що в цьому випадку самими «правильними» будуть кольори: бордово-малинові, оранжево-коричневі і т.д. Чудово губи підкреслить ненав’язливий рожево-коричневий перламутр, який додасть вигляду в цілому легкості і ніжності, тоді як більш насичені помади розкриють Вашу природну чуттєвість.
Форма і колір

При виборі губної помади варто звернути увагу і на такий момент, як розмір і форма губ. Так, в цьому відношенні існує певне правило: якщо Ви є щасливою володаркою пухких губ, Ви можете дозволити собі практично всі текстури і відтінки, починаючи від самих світлих і перламутрових і закінчуючи матовими і темними. Головне тут – не переборщити, особливо це стосується зовсім юних осіб, яких надто насичені кольори позбавляють чарівності молодості і перетворюють на щось вульгарне і вигадливе.

Для тонких і вузьких губ краще всього вибирати пастельні блиски, можна з мерехтливими вкрапленнями. Такі продукти візуально надають обєм, що, власне, і є основною метою.

Також при виборі губної помади слід брати до уваги особливості текстури косметичного засобу. Наприклад, суперстійкі здатні протриматися протягом усього дня, однак при цьому загрожують пересушити Ваші чудові губи, тоді як зволожуючі помади не можуть похвалитися щільністю покриття та насиченістю відтінків. Власне, саме з цієї причини правильна покупка даного косметичного засобу складається з аналізу індивідуальних потреб, а також особливостей кольоротипу. Прислухавшись до наших простих порад, Ви зможете знайти для себе ідеальний варіант, який дозволить Вам виглядати чудово в будь-якій ситуації 24 години на добу.

Красивая, здоровая и успешная

10 природных сжигателей жира

Tags: , , ,

http://www.glianec.com.ua/images/articles/health/food-antifat.jpg

Хочешь немного похудеть? Продукты, активизирующие сжигание калорий, помогут тебе быстро войти в «заданные» параметры.

Имбирный чай, выпитый за полчаса до еды, снизит аппетит, а значит, ты съешь меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению.

Налегай на белковую пищу. Организм затрачивает на ее усвоение больше времени, чем на легкоусвояемые углеводы и жиры (переваривание белка активизирует энергозатраты на сжигание калорий почти в два раза!).

А включив в меню продукты жиросжигатели, ты откроешь новый вкус многих продуктов и станешь стройнее.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Снижает аппетит, стимулирует обмен веществ, способствует расщеплению жиров и углеводов. Снижает тягу к сладкому. Худеть с его помощью довольно просто: выпивай до еды стакан воды со 1 стол, ложкой яблочного уксуса и 1 чайн. ложкой меда.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — ПРОРОСТКИ

100 г зерновых проростков вполне достаточно для того, чтобы насытиться как минимум до обеда. Ешь на завтрак проросшие зерна овса и пшеницы — они богаты витамином В, предотвращающим отложение жира и задержку воды в организме.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — ВИТАМИН С

Все цитрусовые богаты витамином С. Лимоны нормализуют обмен веществ. Пектин апельсинов стимулирует пищеварение и выводит излишки холестерина. Съев пару долек грейпфрута после обеда, ты сожжешь половину полученных калорий.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — КОФЕ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Кофеин ускоряет сжигание калорий. Чашка утреннего кофе ускорит процесс обмена веществ. Натуральный кофеин зеленого чая ускоряет обмен веществ на 10—16 % и способствует высвобождению жирных кислот из жировых тканей.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ

Капсаицин, придающий жгучему перцу остроту, ускоряет обмен веществ на 25 %, причем на протяжении 3 ч после того как ты поешь. Легкие закуски с острым красным перцем помогут тебе сжечь более 305 ккал в день. И заметь — безо всяких усилий!

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — ИМБИРНЫЙ КОРЕНЬ

Корень имбиря улучшает секрецию желудка и кровоснабжение,а также ускоряет обменные процессы. Это и делает его очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — САЛАТ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ

Одуванчик — природный диуретик, который благодаря высокому содержанию калия не вызывает дефицита этого элемента. Используется для регулирования деятельности желудочно-кишечного тракта как легкое слабительное.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — СПЕЦИИ И ПРЯНОСТИ

Пряности и коренья (петрушка, укроп, тмин и другие) способствуют быстрому перевариванию пищи. Ароматные приправы помогают съеденным продуктам лучше усвоиться, стимулируют очистительные функции организма.

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА — ПАПАЙЯ

В папайе есть все водорастворимые витамины и уникальное вещество папайи — природный сжигатель жира. Папайю рекомендуют непосредственно перед едой, во время ее или сразу после. Только тогда этот плод успеет оказать должное воздействие.

Без названия,Красивая, здоровая и успешная

24.03.2012

Творожно-яблочная диета. Минус 6 кг за 3 недели

Tags: , , , , , , , ,

http://www.kamelek.com/Gallery_konkurs/Lisa/2ffadb11cffe10893d19b2cb5e18897d.jpg

Диеты создаются для тех людей, которые видя свое отражение в зеркале понимают, что настала пора изменить свой внешний вид в лучшую сторону. Безусловно, воспользовавшись той или иной системой похудения, человеку хочется видеть результат. Ради этого результата он готов придерживаться самых невкусных и сложных диет.

На самом деле не всегда в этом есть острая необходимость, поскольку диетологами различных стран нашего мира было создано немало таких диет, рацион которых отличается простотой и несомненным вкусом. Среди подобного рода диет нужно отметить творожно-яблочную программу похудения.

Наверняка каждый из вас знает о том, что яблоки являются источником множества всяких витаминов, улучшающих состояние человеческого организма. Кроме того этот фрукт очень вкусен. Немаловажный фактом является то, что яблоки можно выращивать в том климате, который характерен для нашей страны. А это значит, что употребляя яблоки, вы не обогатите свой организм химикатами и пестицидами. Для соблюдения этой диеты лучше всего использовать те яблоки, которые вы выращиваете сами.

Сама методика похудения, основанная на употреблении творога и яблок, является очень простой, ее относят к числу низкокалорийных систем, позволяющих избавляться от лишнего веса. Период соблюдения творожно-яблочной диеты является неограниченным, но при этом важна определенная мера. Не нужно излишне усердствовать, достаточно будет срока соблюдения диеты равного двум-трем неделям. За семь дней соблюдения такой системы похудения можно с легкостью избавиться от одного-двух килограммов. Таким образом, соблюдая диету на протяжении хотя бы трех недель, вы сможете потерять три-шесть килограммов лишнего веса.

Соблюдение творожно-яблочной программы похудения является приятным и полезным вдвойне, поскольку она органично сочетает те полезные свойства, которые содержатся в двух основных компонентах рациона диеты – яблоках и твороге. Яблоки богаты огромным количеством, содержащегося в них железа, а в твороге в довольно большом количестве содержится кальций.

Творожно-яблочной программой похудения лучше всего пользоваться именно тогда, когда вы поймете, что настала пора очистить собственный организм от тех продуктов, которые загрязняют его. Также эта диета хороша для быстрого избавления от парочки лишних килограмм в короткие сроки и без особых усилий.

Как было сказано выше диеты отличается своей простотой и это прослеживается даже в меню. В течение одного дня вам понадобится съесть обезжиренный творог в количестве 200 грамм, яблоки, количество которых должно быть равно полутора-двум килограммам. Яблоки должны быть обязательно свежими и зелеными.

Указанное количество продуктов должно быть разделено либо на пять, либо на шесть частей. Также вам понадобится пить очень много жидкости, представленной простой питьевой негазированной водой.

При желании можно ускорить процесс похудения, проводя сеансы массажа, а также водных процедур. В целом можно сказать о том, что во время соблюдения творожно-яблочной системы похудения приветствуется всякого рода физическая активность.

В том случае если вам захочется повторить творожно-яблочную программу похудения, то вы можете это сделать, но не ранее чем через тридцать дней. Этого периода будет достаточно для того чтобы организм смог восстановиться.

Несмотря на то, что рацион творожно-яблочной программы похудения можно назвать скудным, вы не будете испытывать дискомфорт от ее соблюдения. Именно поэтому срок проведения диеты разрешается увеличивать до трех недель.

Красивая, здоровая и успешная

23.03.2012

Морские водоросли – замена соли и средство для похудения

Tags: , , , , , ,

http://zdravoe.com/inc/img.php?path=news&pic=10250&a

Завтрак, включающий кусочек свежевыпеченного хлеба с водорослями, помогает сжечь столько же калорий, сколько пол часа изнурительных занятий на беговой дорожке.

Как показали эксперименты с участием 80 мужчин с лишним весом, ежедневное употребление водорослей по утрам снижает количество съеденного за день примерно на 170 калорий.

Морские водоросли давно используют для приготовления различных добавок, экстрактов и лекарств, однако теперь ученые предлагают использовать их в приготовлении пищевых продуктов, таких как хлеб, в натуральном виде. Кроме этого, водоросли могут с успехом заменить соль, которую с избытком кладут в хлебобулочные изделия. Кроме замены соли, водоросли способствуют более быстрому утолению голода и чувству насыщения.

Водоросли – это естественный, органический и питательный продукт, богатый железом, кальцием, фосфором, йодом и витаминами А и С. При этом, по словам экспертов, добавленные в пищу, водоросли не придают ей специфического «морского» вкуса. Учитывая, что высокое содержание соли в таких мясных изделиях, как сосиски и колбасы, постоянно вызывает недовольство медицинских специалистов, водоросли можно использовать в качестве альтернативы соли при производстве этих продуктов.